饭后多长时间测血糖，测血糖的最佳时间 生活百科知识
- 饭后多长时间测血糖，测血糖的最佳时间
现在糖尿病患者是越来越多了，这和日常的饮食有很大的关系，而且糖尿病危害很大，而且有致命危险，因此对糖尿病人来说最重要的就是检测血糖，特别是饭后血糖。
一、血糖什么时候测最好
1、空腹血糖。一般选择早晨6—8点检查。它主要反映的是患者自身的胰岛细胞在没有糖负荷的情况下分泌胰岛素的基础水平，以及前一天晚上所用药物对整个晚上血糖的控制情况。空腹血糖的控制，对于长期使用降糖药的患者来说很重要。但对于早期或轻型糖尿病患者来说，空腹血糖即使低于7.0毫摩尔/升，也要注意餐后2小时血糖水平。
2、餐前血糖。在中餐或晚餐前测量。可作为治疗中评估病情和药物剂量调整的依据。
3餐后2小时血糖。从进食开始，2小时后检测血糖。主要反映进餐后胰岛细胞分泌胰岛素的能力，以及饮食结合药物治疗的综合效果。
4、睡前血糖。测睡前血糖，可以指导夜间用药剂量，避免夜间低血糖。
5、凌晨3点的血糖。可以鉴别空腹血糖高源于黎明现象还是苏木杰现象。如果这时血糖低于3.6毫摩尔/升，夜间可能出现低血糖。
二、那么，在测血糖时应该注意的是什么呢？
1、最好采集第2滴血。第1滴血可能沾染其他物质而影响读数，如测血糖前削水果皮或者拿着杯子喝果汁等，会使血糖值偏高。另外，第1滴血量太少，如果扎手指后出血不多，血糖仪往往无法准确显示读数；如果硬挤手指，又会使组织液与血液相混，导致血糖值偏低。
2、检测前做好准备。抽血前应避免剧烈运动，也不要抽烟和饮用刺激性饮料。测血糖前，手臂下垂10秒，或者甩手、搓手半分钟，以便指尖末梢血管充盈。怕疼的人可从手指侧面采血，就不会那么疼。另外，需要先洗手，否则会增加感染机会，并可能因手上有含糖成分使血糖测得值偏高；如果测血糖前不方便洗手，可用酒精擦拭指尖，晾5～10秒后再取血。
3、注意检测时间。空腹血糖的最佳检测时间是早晨6～7点，此时患者往往一夜没有进食；但如果到9点多才空腹去抽血，又会失去空腹血糖本该有的准确性。餐后血糖的最佳检测时间是餐后2小时，因为餐后血糖高峰期往往发生在餐后的2小时。测零点及凌晨3点血糖，可以鉴别空腹高血糖的原因，因为夜间胰岛素缺乏和胰岛素用量过大都可以引起空腹高血糖。
4、不要忽视糖化血红蛋白。糖化血红蛋白反映最近3个月以来的平均血糖水平，手指血糖反映的是测血糖当时那个“时间点”的血糖。糖尿病患者不能光测手指血糖，还要定期测糖化血红蛋白，并监测血脂、尿酸等其他代谢指标，才能全面评估患者糖尿病控制情况。
5、生活服药应照旧。为保证检查结果的真实可信，糖尿病治疗中的患者在检查前1天进餐和用药应和平常一样，不能擅自停服降糖药，以免检验结果既不能准确反映病情，又会造成血糖波动而加重病情。