10个月婴儿营养粥 生活百科知识
- 10个月婴儿营养粥
十个月的小宝宝除开吃奶，需要加上适当的宝宝辅食，才可以确保小宝宝的快乐成长。可是小宝宝较为小，很多食物不利小宝宝服用与消化吸收。那麼，将食物煮粥再好不过了。那样不但层面小宝宝服用，另外也罢消化吸收。因此下边讨论一下十个月宝宝营养粥有什么？
十个月宝宝营养粥有什么
一、猪瘦肉鱼类干贝粥
营养成分：瑶柱高含矿物，比干鲍鱼和燕窝还高，蛋白也是牛羊肉、新鲜虾的3倍。
用材：猪瘦肉、蔬菜、瑶柱、稻米。
作法：
1、先切猪瘦肉、瑶柱、蔬菜剁碎；
2、把肉和瑶柱放进洗完的米里开枪煮；
3、用bb锅煮煮一个半小时；
4、将蔬菜倒进粥中，再煮一会就可以。
二、西蓝花三文鱼猪肝粥
营养成分：牛肝带有丰富多彩的蛋白和胆固醇，及其维生素D；三文鱼带有丰富多彩不饱和脂肪酸，西蓝花带有丰富多彩的矿物，做为配搭，金针蘑有发热量低、多种营养元素的特性，它是一道营养丰富的婴儿辅食。
用材：西蓝花1朵、牛肝一片、三文鱼4一小块、尺寸米多个。
作法：
1、西蓝花、金针蘑过水后剁碎；
2、三文鱼、牛肝煮熟捣烂；
3、大米小米煮粥，添加西蓝花、金针蘑、三文鱼和牛肝，搅拌均匀就可以。
十个月宝宝能吃啥宝宝辅食
一、要依据小宝宝的个月按时加上。一般地，1-3月加上的宝宝辅食有糖、菜汁、稀小米汤、水果汁、鸡蛋黄、鱼泥等；4-6月加上的宝宝辅食有蔬菜泥、烂小米粥、鱼松、鸡蛋羹等；7-9月加上的宝宝辅食有猪肉泥、肝泥、水豆腐、面皮、蔬菜粥等；9-12月加上的宝宝辅食有龙须面、烂饭、小馄饨等。
二、加上的量要由少到多。如3月时加上鸡蛋黄，刚开始时是豇豆尺寸，服3-4天之后，未出現消化吸收神经功能紊乱，可增加至1／4个，之后每星期提升1-4个，满4月时可提升到1个。
十个月宝宝营养粥有什么？合适十个月宝宝的养生粥有很多，父母能够尝试给宝宝做各种各样的粥。尽可能多地加上一些食物，那样小宝宝能够获得多元化的营养成分。这一环节的小宝宝可以吃一些面点，刚开始能够少让孩子吃一些，随后渐渐地加大药量。