5.0视力是近视么 生活百科知识
5.0视力一般不是近视，通常属于正常的视力，但也要注意合理用眼，还需要定期进行视力检测。
正常视力通常就是在屈光状态下所表现出来的视力，5.0视力通常在正常的范围之内，并不会出现视力下降的情况，因此属于正常视力，不需要过于担心，但是长时间的看电子产品以及近距离用眼，很有可能会导致眼疲劳，并且还有可能会引起视力下降，从而会增加近视的几率，所以需要改善不良用眼习惯，平时在用眼一段时间后，需要眺望远方，也可以做眼部保健操，有助于缓解眼疲劳，还需要定期到医院进行视力检测，密切关注视力的变化情况。
平时可以适当吃些新鲜的瓜果蔬菜，尤其是胡萝卜以及蓝莓等，含有胡萝卜素以及维生素a等，有助于补充眼睛所需要的营养物质，而且还有助于预防近视，平时还要特别注意眼部清洁卫生，避免用脏手去揉搓眼睛，另外在看书以及看电子产品时，需要保持正确坐姿，写字时也要做到一尺一拳一寸，才有助于保护视力，避免姿势不当而导致视力减退，影响眼部健康。