喝绞股蓝减肥吗 生活百科知识
- 喝绞股蓝减肥吗
绞股蓝是我们生活中最为常见的一种中药材，它除了制作药物之外，我们平时用它泡水喝也能把它的药效展现出来，能对我们的身体进行更好的调理，尤其对高血压和糖尿病有很好的疗效，并且它的副作用也是极小的，很多肥胖的人会通过喝绞股蓝水来进行减肥，下面一起了解一下喝绞股蓝减肥吗
喝绞股蓝减肥吗
喝绞股蓝茶能减肥吗?喝绞股蓝茶能减肥，所以碧生源减肥茶，大印象减肥茶的主要成分才会是绞股蓝茶。绞股蓝茶为什么可以减肥呢？因为绞股蓝茶可以调节人体的脂肪代谢，同时可以抑制脂肪细胞产生游离脂肪酸及合成中性脂肪，从根本上解决肥胖问题。
我们一起来看看绞股蓝茶减肥的科学实验，研究所进了行绞股蓝对308例肥胖患者作用的临床观察：
减肥试验使用绞股蓝总甙（绞股蓝总苷是从绞股蓝茶中提取的）40-60mg，每日三次，连续服用3个月为一个疗程，经过一个疗程的治疗：有效（体重下降1-1.5kg）4人，显著（体重下降2-4kg）300人；无效（体重变化在0.5kg左右）4人，总有效率98.7%。其中肩胛下皮脂肪厚度减少1mm者67人，减少2-4mm者235人，有效率97.7%。
实验结果显示绞股蓝具有降低总胆固醇、甘油三酯和升高高密度脂蛋白作用，调节人体脂肪代谢，增强人体免疫力，减肥效果显著。绞股蓝茶减肥不会有副作用，但是效果会比较慢，需要坚持，一句话，就是让您健康慢慢瘦。
上面就是对喝绞股蓝减肥吗的介绍，通过了解以后我们知道喝胶股蓝水虽然有一定的减肥作用，但是效果并不是太大，其实想要更好的减肥平时一定要调整好饮食，不要暴饮暴食，多吃青菜和水果并且多运动，长期坚持才能达到更好的瘦身效果。