胃消化食物要多久？ 生活百科知识
- 胃消化食物要多久？
胃部是人体非常重要的部位，人体吃得食物需要胃部消化来供给人体各种营养，人体靠各种营养元素才能生存下来，如果胃不好，那么对食物的消化也不好，人体营养不足就会抵抗力下降，危害人体的健康。很多人还不了解胃部消化食物要多长时间，胃消化食物要多久？接下来我们来看看吧。
一.胃消化食物要多久？
1.食物吃进肚中，需要经过四个小时才会被胃分解消化，，之后胃部将食物输送到小肠，经过进一步的分解吸收，身体需要的成分被吸收，不需要的就会被送到大肠，这中间又要经过肠道的蠕动排出体外，各人的体质不同，排出的时间也不同，基本上是要8到10个小时左右，平时多摄取些食物纤维食品，有助与排出身体毒素废气。
二.食物消化过程
1.食物的消化是从口腔开始的，食物在口腔内以机械性消化(食物被磨碎)为主，因为食物在口腔内停留时间很短，故口腔内的消化作用不大。
2.食物从食道进入胃后，即受到胃壁肌肉的机械性消化和胃液的化学性消化作用，此时，食物中的蛋白质被胃液中的胃蛋白酶(在胃酸参与下)初步分解，胃内容物变成粥样的食糜状态，小量地多次通过幽门向十二指肠推送。食糜由胃进入十二指肠后，开始了小肠内的消化。
3.小肠是消化、吸收的主要场所。食物在小肠内受到胰液、胆汁和小肠液的化学性消化以及小肠的机械性消化，各种营养成分逐渐被分解为简单的可吸收的小分子物质在小肠内吸收。因此，食物通过小肠后，消化过程已基本完成，只留下难于消化的食物残渣，从小肠进入大肠。
4.大肠内无消化作用，仅具一定的吸收功能。
三.注意事项
平时注意不要暴饮暴食，不要吃特别辣的食物。