2个半月宝宝睡眠时间？ 生活百科知识
- 2个半月宝宝睡眠时间？
睡眠对于宝宝来说是非常重要的，宝宝睡眠时间好，说明宝宝成长的才好，新手爸妈来说往往不知道不同阶段宝宝的睡眠时间是多少，特别是两个月的宝宝，其实两个月的宝宝相对于刚出生的婴儿，睡眠时间要稍微短一些，一般情况下2个月的宝宝睡眠时间大概是18个小时左右，白天是需要睡4次的。
对于2个月大的宝宝晚上的睡眠时间，宝宝并不是可以一觉睡到天亮的，还需要在晚间吃奶的。要是你的宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休，不要感到吃惊，也不要惊慌，这是一个很正常的现象。当他终于安静下来的时候，他往往可以睡上一个长觉。
当宝宝刚刚醒来时，宝宝通常会有一点哭闹。当孩子哭的时候，爸爸妈妈应该注意去安抚下宝宝，他会很快停止哭闹。爸爸妈妈们也可以让宝宝持续哭一小会儿，不要超过6分钟，宝宝一般会自己平静下来重新进入睡眠当中。
总的来说，两个月宝宝睡眠时间一般在15小时左右，爸妈注意观察宝宝的睡眠时间，以及白天玩耍的精神状态。若宝宝睡眠时间低于15个小时，宝宝白天玩耍的精神状态不错，爸妈也不用担心的。
1到2个月宝宝睡眠时间
出生后满一个月至一周岁为婴儿期，这一时期的睡眠与小儿的身心健康有密切关系。小儿大脑容易疲劳，只有在适当的、足够的睡眠以后，小儿大脑才能完全解除疲劳，这时他才能吃好，玩好。平时我们常看到小儿哭闹不止，不吃也不玩，这往往是困了、累了，这时就要给他一个安静的环境，让他去睡觉。
一般说小儿需要睡眠时间要比成人多得多，而且月龄越小，所需睡眠时间越长。 1～3个月小儿1天应睡18小时左右，白天应睡4次，每次 1.5～2小时，夜间要睡10～11小时，这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。
宝宝睡眠不同的状态表现
1、熟睡状态
此时宝宝抛开了来自周围环境所有烦人的刺激，有规律的呼吸着，身体静止不动。他的眼睑是合上的，眼睑下面的眼球是不动的。
这是高质量的睡眠状态，注意不要打扰宝宝的睡眠。
2、浅睡状态
此时宝宝的呼吸比较浅而且没有规律，他会做出吸奶的动作，身体运动也在增加，紧闭的眼睑下的眼球也开始有反应了。
这时尤其不要打扰宝宝，即便宝宝睁开眼睛或哭了起来，也不要立刻就去干预，因为宝宝很可能进入了睡眠调整的混沌状态，只要环境昏暗而安静，很快会再次入睡。
3、混沌状态
此时的宝宝会忽然惊醒继而又入睡，身体会蠕动或者抽搐，有可能会呜咽，在不完全清醒的状态下不时地睁开又闭上他的眼睛。
这是宝宝自发的一种睡眠调整的状态，这时父母只要静静地观察就好，不能干预。
睡眠质量关系到宝宝身体发育的健康，所以在平时，家长注意养成宝宝良好的睡觉习惯。注意宝宝所处的睡眠状态，不要轻易去打搅宝宝的睡眠，以免引起宝宝的情绪，造成宝宝哭闹。同时，培养宝宝的作息规律，要适当留出吃奶、撒尿的时间。