怎样吃蜂蜜养胃比较好 生活百科知识
一般情况下蜂蜜泡水后养胃效果比较好，但是不可以长期大量使用，否则有可能会损伤胃肠道健康。
蜂蜜中含有多种糖类物质，比如果糖和葡萄糖等，另外还含有多种微量元素和维生素，可以提高身体的免疫力，增强体质，有助于预防疾病发生，另外蜂蜜中还含有有机酸物质，能够促进胃肠道蠕动，协助肠道排毒，有养胃的效果。通过喝温水泡蜂蜜，有利于消化吸收，比较适合在饭前空腹食用。但是不能大量喝蜂蜜，否则有可能会加重胃肠道负担，还有可能会产生肥胖的情况，不利于身体健康。
患者平时可以适当的吃些清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物，也可以加强运动锻炼，促进胃肠道蠕动。