十个多月宝宝辅食食谱 生活百科知识
- 十个多月宝宝辅食食谱
小宝宝的年纪在十个月的情况下，就可以吃许多 的食材了，只个情况下最好把宝宝辅食当做小宝宝的正餐，以便让小宝宝人体可以获得大量的营养成分，在给孩子吃过早饭和午饭及其晚饭后，最好加上一些新鲜水果或是是牛乳，关键的宝宝辅食要以小米粥或是是流食主导，进而来维护小宝宝的消化吸收作用，那麼十个月宝宝辅食食谱有什么呢？
十个月的小宝宝可以吃绝大多数食材了，这时应以饭菜为三餐正餐，在早饭、午饭和晚饭二小时后能够给宝宝加上新鲜水果和牛乳。在正餐层面，粘稠的小米粥、软面包、软鲜面条等都能够给宝宝喂养。
1、多彩小米南瓜粥
食物：高梁米30g、地瓜一个半。
作法：稻米清洗干净后添加一定量的冷水，熬成白米粥。地瓜清洗后削掉外皮切成片状。放进炒锅中蒸至烂熟。将蒸好的地瓜取下，用汤勺辗压捣烂状。将白米粥煮好。红薯泥放进白米粥中，搅拌均匀就可以。
2、板栗枣泥小米汤
食物：小米25g、削皮板栗3只、干枣肉7克、冷水25b250l。
作法：红枣去核裁成小碎渣，再加能盖过枣粒的冷水，用搅拌器搅拌，随后用锅煮开。将熟枣肉入茶滤勺用刮刀或勺子刮捻，过虑掉枣皮。小米添加入电饭锅，加25b250l冷水熬粥档煮酥烂，预留。将板栗煮开，用汤勺或叉子将煮好的板栗肉搞成小碎粉。将枣泥和小米汤混和烧开。将核桃肉打碎。将烧开的枣泥铺在小米汤上边，撒上核桃肉就可以。