胃疼就想大便怎么回事 生活百科知识
- 胃疼就想大便怎么回事
民间本身就有俗语说，如果想要大便的时候同时出现了肚子痛这种情况是很正常的。但是如果大便是比较稀的，并大便次数比较多，并且胃部经常出现不适或者一些疼痛，此时就要考虑是否患上了急性肠胃炎，也就是我们常说的跑肚子这种情况。患上急性肠胃炎期间一定要多注意补水补盐。
不要勉强进食，减少肠胃的工作压力，让肠胃有适当的休息时间。
胃是食物的加工和消化场所，当它超负荷工作时，很容易失衡而无法运行，导致了肠胃炎的发生。得了急性肠胃炎，不要勉强自己进食，因为这样不但让自己难受，也会增加肠胃的负荷。一定要给肠胃一个适当的休息时间，它才能为你更好地服务。
不宜吃一些难消化的食物，宜吃流质或半流质食物。
得了急性肠胃炎，肠胃就处于一种被动和薄弱的状态，容易崩溃。如果这时再吃难消化的食物，无疑是雪上加霜。因此，得了急性肠胃炎，一定要避开那些难消化食物如糯米，宜吃一些流质或半流质食物，如汤水、粥等。
伴有呕吐症状时，可以先喝一茶匙生姜水，再吃药或进食。
呕吐是急性肠胃炎的主要症状之一，严重的呕吐是吃什么吐什么，胃一点东西也装不下。这种难受滋味，恐怕只有当事人最清楚了。小编建议，在吃药或进食前，为了防止呕吐，可以把生姜拍碎后加一勺子温开水喝下去，有止呕的功效。
伴有腹泻症状时，要注意及时补水，防止脱水和电解质紊乱的现象。
腹泻也是急性肠胃炎的主要症状之一，腹泻次数过多会使我们丧失大量的水分和一些电解质，一定要及时补充水分。口服补液盐是一个不错的选择，既能及时补充水分，又能解决电解质紊乱的情况。
伴有腹痛现象，可以用藿香正气水按揉肚子或贴上肚脐贴，还要注意腹部保暖。
腹痛是急性肠胃炎的一种症状，多数是伴着腹泻产生。如果腹痛严重，可以试试用藿香正气水按揉肚子10分钟或者直接贴肚脐贴，能缓解腹痛的症状。得了急性肠胃炎，一定要注意腹部的保暖。
急性肠胃炎不宜吃生冷食物如水果、未煮熟的蔬菜肉类、雪糕冷饮等。
得了急性肠胃炎，吃生冷食物会对肠胃造成过分的刺激，加重肠胃炎的症状。因此，在患病期间，一定要远离生冷食物。什么是生冷食物？主要是一些水果、还有没煮熟或没煮过的蔬菜肉类、一些雪糕冷饮等。