身高155体重多少合适 生活百科知识
身高155体重在45公斤到55公斤左右。标准的体重能够及时的反映一个人的身体健康状况，身体过胖或者是过瘦，对身体的健康相对来说都是不利的。
对于身高1米55的患者，如果体重低于45公斤就说明体重过轻，如果高于55公斤，说明体中出现的偏胖，身高过重或者是过轻对身体来说都会造成一定的危险。身体出现过度肥胖可能是由于长时间的暴饮暴食，也可能是由于久坐的因素所导致的，另外也不排除是由于受到遗传因素影响，如果过度肥胖，就有可能会导致一些疾病的发生，比如高血压、高血脂症，对身体的健康相对来说是比较大的，所以如果身体出现肥胖以后，一般需要及时的减肥，可以增加一些运动或者是通过控制饮食的方式来治疗。但是需要长时间的坚持，才能够达到理想的效果。
在日常生活中一定要养成良好的生活习惯在吃饭的时候一定要少食多餐，避免暴饮暴食，吃东西的时候尽量不要吃些过于油炸或者是刺激性食物，可以多吃一些富含粗纤维比较丰富瓜果和蔬菜，能够促进胃肠道的蠕动，有利于减肥。