踢完球右胸口疼 生活百科知识
- 踢完球右胸口疼
踢球是一种特别健康的运动方式，除了可以强身健体，增强免疫力之外，还可以增加人与人之间的互动，可以锻炼团结协作的能力，这对于人的能力的培养以及身体的培养是十分重要并且健康的培养方式，但是在踢球的时候应该注意安全，如果踢完球后感觉右胸口特别疼痛，应该怎么办呢？
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。我们要提早预防肌肉拉伤。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
处理
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。