胃胀不饿怎么回事 生活百科知识
- 胃胀不饿怎么回事
在日常生活中，我们经常会有胃胀不饿的情况，引起这种情况的原因有很多，可能是食物吃多了，不消化导致的。胃胀不饿，会很难受，在日常生活中，有许多妙招可以治疗这种情况，可以喝点粥，或者喝一些食醋，或者采取热敷的方法也是可以的。胃胀不饿，还可以吃一些助消化的药物。
胃胀不饿治疗方法：
治疗方法一、喝食醋缓解胃胀气。当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。
治疗方法二、喝粥汤治疗胃胀气。感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。
治疗方法三、热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。
治疗方法四、服用助消化药物。很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。
治疗方法五、饭后多走动、散步。在餐后如果立即坐下或者躺着，那么出现胃胀气的机率也会大大提升。饭后多走动，多散步或者做家务既可以促进肠胃蠕动，也可以帮助消化，这样对于缓解胃胀气有很大的帮助。
治疗方法六、消食的方法还有就是酸奶，酸奶能够很好的帮助消食，同时增加饱腹感，不过胃寒的人群还是少喝凉酸奶的好。
最后提醒容易消化不良的人群修正自己的生活习惯，降低吃饭速度，节省出来的时间去医院看病还不如合理安排时间给自己一个健康的生活习惯。