脑共血不足是什么原因 生活百科知识
- 脑共血不足是什么原因
大脑中也有许多动脉存在，并且大脑也有心脏供血，只有血液充足才能够维持大脑的正常运行机制。脑供血不足的话就会引起头晕目眩等症状，尤其是老年人出现的供血不足状况的话，对老年人的全身都有着严重的影响。但是在治疗脑供血不足这种情况之前，一定要确切了解到关于脑供血不足的引发原因。
导致脑供血不足的原因有哪些?
1.血管病变
大脑内血液循环差肯定是一条或多条，为大脑供血的血管出现病变。可能是大脑内部异常，如动脉瘤;也可能是分布更广的动脉疾病。
2.动脉粥样硬化
动脉粥样硬化是最常见的血管疾病，即血管壁上形成斑块，导致血管变窄，从而减少了向脑部运输的血流。
3.低血压
低血压也是导致脑部缺血的原因之一，在心脏病患者中比较常见。当人体血压在极低水平时，血氧饱和度就会下降，脑组织会因供氧不足而死亡。
4.先天性心脏病
先天性心脏病也会引起脑供血不足。这是因为血管生成时就有缺陷，导致血凝块在大脑内血管中积聚，造成部分或完全堵塞。
5.其它导致脑部供血不足的危险因素
如：家族遗传、 超重、吸烟、酒精或药物滥用、 过度服用某种药物、高血脂、糖尿病、高血压、心血管疾病等等
如何改善脑供血不足?
1.培养规律运动的习惯
所有有氧运动都对身体健康和血液循环有积极作用。建议每周运动3~4次，每次至少30~50分钟的快走或慢跑。
2.时不时进行拉伸
拉伸能促进身体整体循环，预防关节和肌肉僵硬。建议每天隔一段时间就拉伸一下身体。
3.戒烟
香烟当中的尼古丁易阻塞动脉，对正常脑部供血造成不良影响。所以为了你和你家人的健康，请一定要戒烟。
4多吃抗动脉硬化、降血压的食物
很多脑供血不足是因为血管问题，血管动脉硬化是常见原因。平时可以多吃含有丰富钾的香蕉，有助于抗脑动脉硬化;大蒜，促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。