一动就大汗淋漓是肾阴虚还是阳虚啊 生活百科知识
一动就大汗淋漓可能是阳虚症状所引起，这种现象是中医上最为常见的一种气虚表现，会导致患者身体疲乏、腰膝酸软、浑身无力等症状，要到正规的中医科查看身体情况，在医生指导下合理通过使用中成药物调理方法，能够快速缓解，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、黄芪颗粒等药物治疗。
肾阳虚患者也可以通过在日常生活中忌烟、忌酒，保持愉悦心态，避免身体过度劳累，不要吃油炸性、高糖类等食品，注意好休息方法，能够使症状多缓解，也可以通过多吃些温肾食物补充，比如枸杞子、桂圆、山药等食物能够缓解。
肾阳虚也可以适量做些有氧运动，能够提高身体体能，比如打太极拳、练瑜伽等运动也能够使病情得到缓解。