益生菌的主治功能 生活百科知识
- 益生菌的主治功能
益生菌是一种菌类，但是和咱们平时所说的细菌、真菌完全是不同的概念，益生菌主要是在我们人体的肠道内，帮助我们改善肠道微生物群的平衡发展而发挥一定作用的活性微生物，虽然同样是作为一种微生物寄生在我们体内，但是它却能够产生对我们人体有利的作用，甚至还被当成一种药物摄入人体内，那么益生菌的主治功能有哪些呢？
益生菌的作用与功效
1.改善腹泻
饮食习惯不良会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。
对于儿童感染性腹泻、溃疡性结肠炎、肠易激综合征引起的腹胀、腹泻，益生菌均有一定作用。
2.改善便秘
双歧杆菌将糖分解后生成乳酸和醋酸，使肠道呈酸性，抑制有害菌在肠道内的繁殖，促进肠道蠕动，起到缓解便秘的作用。
3.预防和治疗糖尿病
人们摄入葡萄糖后，必须先进入肠道，通过肠道上皮细胞吸收，然后才进入身体的其他部分。肠道内的益生菌喜欢利用葡萄糖，吞噬葡萄糖毫不费力，体内有大量益生菌存在，而且它们都在积极消耗葡萄糖的话，向体内输送的葡萄糖就会减少，直接结果就是血液里的葡萄糖降低
4.减轻抗生素的副作用
抗生素在杀灭细菌的同时，也会杀死体内的有益菌，从而打破菌群平衡，甚至引起抗生素相关性腹泻。补充益生菌，可以帮助恢复体内菌群平衡，从而减轻副作用。服用抗生素后，应间隔2小时以上服用益生菌为宜。
5.治疗轻微型肝性脑病
近年研究表明，肠道菌群失调参与肝硬化的发生。2013年《中国肝性脑病诊治共识意见》中明确肯定了益生菌对于治疗轻微型肝性脑病的有效性。国内研究报道，双歧杆菌四联活检片可以用于轻微肝性脑病的治疗。
6.治疗酒精性与非酒精性肝病
《中国肝性脑病诊治共识意见》推荐的益生菌有益生菌合剂，乳杆菌GG株，嗜酸乳杆菌，保加利亚乳杆菌，两歧双歧杆菌，长双歧杆菌与低聚糖。
7.改善消化不良
益生菌可以促进肠道消化酶的分泌，帮助人体消化、吸收。7.缓解不耐乳糖症状
乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。
8.增强人体免疫力
人体肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节正常状态。益生菌的这种免疫调节作用，也有助于缓解过敏反应。