怀牛膝的功效与作用及食用方法 生活百科知识
怀牛膝的功效和作用1.活血祛瘀怀牛膝这种中药材具有活血祛瘀的功效,它能调节女性的月经,并能改善痛经症状,在临床上常用来治疗月经不调、痛经、闭经等症状,也能缓解女性产后瘀滞牛膝等症状。2.补肝肾强筋骨怀牛膝除了能活血祛瘀外,还能滋补肝肾,强健筋骨,使人的肝肾更健康,身体抵抗力也能增强,对腰膝疼痛等症有很好的缓解作用,临床上可和杜仲、续断等中药材配伍,能有效提高补肝肾强筋骨的效果。
怀牛膝的食用方法1.怀牛膝生地黑豆粥。首先要准备适量的怀牛膝、生地黄、熟地黄等中药材,还有黑豆和粳米。分别用清水洗净这些药材及配料,将生地黄和熟地黄全部切碎,再加适量清水煮粥,最后除去怀牛膝、地黄的药渣,加少许盐巴调味,即可食用。2.海蜇淡菜怀牛膝汤。这个汤要用到的食材有海蜇、淡菜和适量的生姜。把上述原料分别浸泡,清洗干净,然后放入炖盅中,加适量的热开水,盖上盖子炖两个半小时,吃的时候再加点盐。