灵芝孢子粉补肾吗 生活百科知识
灵芝孢子粉一般能够帮助补肾，可能效果并不是很好，主要可以去打包或肝脏的保健作用，如果肾虚比较严重，也可在医生指导下口服补肾药物治疗。
灵芝孢子粉主要是和亚健康和三高、免疫力低下者等，作为一种保健药品，能够帮助增强免疫能力，还可美容养颜，能够清除自由基和延缓衰老，还可达到保养肝脏等保健作用，因此能够帮助补肾。
肾虚常见症状会引起腰膝酸痛或者盗汗，还会感觉到烦躁和神疲乏力，可能是过度劳累或者饮食营养食物不足引起的，也有可能是性生活过于频繁的原因，要改掉不良饮食习惯，保持饮食清淡，不能饮酒或者抽烟，坚持运动锻炼，控制性生活频率。饮食上可以吃些补肾食物，比如韭菜、牛、羊肉、桑葚等等，必要时需口服中药方剂治疗，比如右归丸或者金匮肾气丸，也可以选择六味地黄丸，多数补肾效果比较好。
治疗期间保持良好心情，避免过度烦躁或者焦虑，做到早睡早起，适当做些简单运动锻炼，坚持对三阴交穴进行针灸或者推拿，能够辅助治疗。