我们日常使用的化妆品中基本都含有激素，少量使用激素并不会对皮肤造成什么危害，反倒可以促进人体新陈代谢，不过皮肤会对长期使用的一种激素产生依赖，这也是很多女生有激素脸的原因。对于激素脸还是需要通过饮食、气候、化妆品等多方面综合治疗，本文介绍了相关的内容，一起来看看吧。

在饮食方面，清淡为主，多吃些清肠排毒花茶以及食物。应避免食用辛辣刺激肥腻食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类、牛羊肉等及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。

在遇到气温骤升骤降、季节交替时，要采取一些防护措施，如夏天注意防晒，冬天可以戴口罩等，以此降低激素脸症状。

对于患有激素脸的皮肤，发红，发热，是第一大症状，不可随意进行冷喷、冷敷甚至用冰块敷面减轻不适的方法，这样，虽然能减轻疾病带来的不适，但是仅仅能起到一时的功效，并不是彻底根治之疗法。正确的方法是，洗脸时可使用与体温差不多的水，进行清洁面部，选择弱酸或者中性洗面奶，避免造成刺激。

逐步戒断激素的再使用，停用一切激素类药物、化妆品、保健品，防止产生依赖性。虽然激素类产品效果非常明显，一旦停用后，症状不但没有改善，反而会更加严重。

临床实践证实：激素依赖性皮炎能否治愈以及治愈所需的时间是受多种因素的影响的，包括年龄、性别、皮肤厚薄、药物(激素)性质，用药部位，用药持续时间以及皮损类型等。毛囊性丘疹、毛囊性脓疱及粉刺样皮损、肿胀等较易消除，一般需要3个月左右。弥漫性发红，血管扩张，皮肤萎缩、干燥、色素变化等治疗较困难，需要较长的时间，最少也需6个月的治疗，有的甚至达数年，而严重的皮肤萎缩纹，则是永久性损害，特别是老年患者的激素依赖性皮炎是无法治愈的。

改善激素脸比较有代表性的就是裸脸疗法。由于激素或者含有激素的护肤品引起了皮肤表面细胞损伤，所以裸脸的直接结果就是脱皮，表面细胞代谢整脸脱皮。脱皮之后红肿会逐渐消退。裸脸只是适合那些病程短，病情轻，代谢修复快的患者，几天不洗脸，不刺激，炎症基本就消失。裸脸对于绝大多数患者是不适用的，我们正常人每天会出很多汗，加上皮脂腺不停的分泌，汗液，皮脂与外界的粉尘堆积在脸上，不但闭塞毛孔，影响汗液分泌，影响机体正常的生理代谢，还会滋生细菌，引发感染，甚或成为新的致敏原，使皮肤产生新的过敏因素，或者加重原有激素脸。因此激素脸改善要有讲究，裸脸莫要矫枉过正。

激素依赖性皮炎皮肤屏障功能下降，显然皮脂膜已经遭受破坏。皮脂膜是由皮脂和汗液乳化形成的一层透明乳状薄膜覆盖于皮肤表面，对皮肤具有滋润和保护作用。因此在治疗该病的同时，应当安抚舒缓皮肤，以减轻不适症状。离子喷雾、冷喷治疗能减轻患者局部灼热不适等症状，清洁皮肤并使皮肤充分吸收水分，收缩真皮毛细血管，减轻炎症反应，使皮疹得以消退或改善。治疗期间根据患者自身情况选定一种适合自己的性质温和、成分单一的护肤品抵御外界对受损皮肤的刺激，缓解面部紧绷感，减少因停用激素所致反跳现象。诊疗指南中明确指出：除必要的药物治疗外，使用保湿、舒缓和皮肤屏障修复功能的医学护肤品，是最佳的治疗手段。舒奈芙水活舒安精华液完全针对上述治疗目标而设计，所以说，是激素依赖性皮炎的天敌。成分如下：

积雪草俗称植物胶原蛋白，促进皮肤胶原蛋白再生，增强细胞基底层细胞活力，保持肌肤弹性及紧实;抗氧化，抑制自由基活性，调节肌肤免疫力;淡化黑色素沉着，更新肌肤细胞再生;增加肌肤保水度，活化更新肌肤细胞;抗敏防护作用，保护肌肤免受外界伤害。

水仙鳞茎提取物能减缓细胞增殖,延长细胞的成熟期可以使皮肤有更多的成熟细胞,也就能更好的抵抗外界环境因素的伤害，此外还能为肌肤提供充盈水分，在肌肤表面保湿锁水膜，由内而外润泽肌肤，改善缺水，暗沉及疲倦的肌肤，使肌肤恢复水润嫩滑、弹性紧致，改善皱纹深度，达到抗皱的功效。

橙皮苷能降低毛细管的脆性，保护毛细血管，防止微血管破裂出血，起到抗炎抗毒、保护肌肤的作用。

牛蒡含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B1、C及矿物质钙、磷、钾、铁和膳食纤维，为修复肌肤提供必要的营养。它能清除肌肤毒素，改善肌肤循环，促进新陈代谢，提高透明质酸的水平,刺激新胶原蛋白的生成, 刺激胶原蛋白前体的生成,减少皱纹。

五味子具有强效抗氧化，有效减少透明质酸在皮肤中的降解,修复受损细胞以及增进细胞排除废物的效率，抗防自由基侵害，消炎，抗过敏，防辐射损伤，起到延缓老化、美白润肤的作用。

黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用。含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，起到有润肤，抗衰老的功效。

枸杞能增强超氧化物歧化酶的活性和胶原蛋白的含量，维护正常细胞发育，提高脱氧核糖核酸损伤后的修复能力, 消灭清除自由基，促进衰老细胞向年轻化逆转，提高肌肤的排毒能力，增强肌肤的免疫系统，起到保护肌肤的作用。

杜仲皮中含有京尼平苷酸和桃叶珊瑚苷，可以促进胶原蛋白的生成，同时杜仲是一种可以恢复皮肤活力的植物，促进血液循环和代谢机能，抵消激素带来的负作用，恢复皮肤原有状态并保持胶原蛋白的水平。

黄芪能增进细胞活力，延缓皮肤衰老，增强皮肤免疫力，消炎杀菌，有益于免疫系统的健康和恢复体力。

厚朴中的厚朴酚是存在于厚朴皮中的一种强力的双酚活性成分，可以中和自由基对皮肤的伤害，具有强的抗氧化，提高细胞免疫系统，有着抗菌、抗过敏的作用，有效帮助维持肌肤健康。

绿茶中含有的儿茶素可以刺激衰老皮肤表皮角质细胞的增殖，修复角质层，增加角质层的厚度，通过增强特定蛋白的磷酸化，抑制紫外线引起的表皮细胞死亡，同时，绿茶多酚保护细胞免受紫外线的伤害，具有消炎功效。

尿囊素可抑制皮肤过度角化，保持皮肤弹性及柔韧性，从而软化、滋润皮肤步有抗衰老的功效。

玻尿酸纳-透明质酸，美容界的新宠。其交联聚合物可以形成三维立体网状结构，均匀覆盖在皮肤表面，形成一层透气的薄膜，既可以加强皮肤屏障功能，减少分水的流逝，还可以抵抗灰尘、雾霾对皮肤的侵袭。