原地深蹲危害 生活百科知识
原地深蹲危害一般会出现膝关节韧带损伤、出现滑膜炎、半月板损伤等的不适，影响身体的健康。需要根据自身的情况，在医生的指导下针对性的治疗。
1、膝关节韧带损伤：膝关节韧带损伤可能是因为原地深蹲时间过长的原因造成。采用乙酰氨基酚片和洛索洛芬钠片等的药物来改善。
2、出现滑膜炎：出现滑膜炎在长时间原地深蹲后会使滑膜受到反复的挤压，引起无菌性的炎症造成的。采用双氯芬酸缓释胶囊和氨基葡萄糖胶囊等的药物来缓解。
3、半月板损伤：半月板损伤因为在深蹲时，半月板承受的负荷比较大造成的。通过针灸或者红外线等的理疗方法来缓解。