高血压失眠了怎么治疗 生活百科知识
- 高血压失眠了怎么治疗
高血压的问题是比较常见的，每一个高血压患者所表现出来的反应都存在一定的差异性，因此有的高血压患者可能还会出现失眠的症状，像这种情况也要注意治疗和调理。如果高血压引起的失眠的症状也要引起重视，具体的治疗方案是因人而异的。那么高血压引起失眠了，怎么治疗呢？
1.对于高血压引起的失眠，首先不要过于紧张，要树立战胜失眠的信心，否则只能加重失眠症状。失眠并不是一种非常严重的疾病，只要在采取合理有效的方法是完全可以战胜的。对于高血压引起的失眠属于继发型失眠，一般是以处理引起失眠的基本疾病或情况为主。所以首先要控制血压平稳，因为只有解决了引起失眠的原因才能从根本上消除失眠症状。一般来说失眠的病因解决后失眠就会不治而愈。对于高血压引起的失眠多梦者，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。
2.很多患者可能不知道失眠有何方法，甚至对于失眠有一些认识误区。其实睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。如果在不知道高血压导致失眠多梦如何解决的时候，千万不要擅自服用安眠药，以免对身体健康不利，因为安眠药是在必要时才能用的，只是暂时的，不可以长期服用，否则易产生耐受性和依赖性。
3.另外中医认为失眠的原因很多，思虑劳倦、内伤心脾、阴阳不交、心肾不交、阴虚火旺、心气虚以及胃中不和等因素，均可影响心神而失眠。失眠的发生常与心脾肝肾及阴血不足有关，其病理变化总属阳盛阴衰，阴阳不交。建议及时到医院明确病因，看是否需要治疗，高血压患者也要注意调理，可以从中药调理。