气血不足的症状有哪些表现 生活百科知识
气血不足的症状主要表现为面色萎黄、声音无力以及月经量偏少等，具体症状存在个体差异。
气血不足也就是气血两虚，通常是指同时存在气虚和血虚的症状，主要是脾胃虚弱、久病耗损以及经血量特别多等原因所致，症状轻微的可以通过多吃动物内脏、瘦肉以及枸杞等有补气血粽的食物调理，而对于症状比较严重的，则需要遵医嘱服用人参养荣丸、参苓白术丸以及补中益气丸等药物调理。
平时要保持心情舒畅，还要养成规律的作息习惯，避免长期熬夜或过度劳累。