头发变少了怎么办 生活百科知识
- 头发变少了怎么办
对于一些女性来说，如果烫染头发是很容易伤发质的，而且烫染头发之后头发会掉的比较厉害，很多上了年纪的女性就会发生慢慢掉头发的现象，即使不经常当染他们会因为身体维生素的减少头发也会慢慢的脱落，特别是在洗头发的时候，最容易掉头发，那么头发变少了该怎么办呢？
掉头发厉害，头发稀少怎么办呢?
一、培养良好的生活习惯
睡眠不足、饮食不健康、过度劳累、心情抑郁等等很多生活中的坏习惯都会引起掉头发，所以我们一定要调节自己的生活和工作的状态，做到劳逸结合、作息规律，这样才能有效预防脱发让头发不变少。
最健康的方法当属食物疗法，头发稀少的人应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼等等。
经常按摩头皮能够很好的促进头部经络这能对毛发的生长起到很大的作用。黑乐雅生发专家建议，每天进行头皮按摩，方法为：两手十指分开，用指头先由前额向后脑稍加用力梳理数次，再从头顶正中向两侧鬓角及后脑部梳理，使头皮血液流通。食指或拇指点按太阳穴、风池、风府穴、百会穴，再用双手指腹轻轻叩打头部皮肤。
二、用专业的止脱生发产品
黑乐雅是从多种名贵植物中萃取精华，在中医的理论基础上结合高科技生产工艺经科学配方精制而成，内含促进头发生长的活力因子及大量人体头发所需的营养成分，能迅速激活毛囊，使毛囊重新恢复功能，有效控制脱发，促使毛发再生。而且对皮肤温和无刺激，育发祛脂，养发防脱，从根源上改善头皮生态，促进毛发生长。