怎样保护牙齿呢 生活百科知识
保护牙齿在平时生活中应该注意口腔卫生、定期做口腔检查、调整平时的饮食。
1、注意口腔卫生：在平时生活中应该注意口腔的清洁和卫生，养成早晚刷牙及饭后漱口的好习惯，掌握正确的刷牙方式，每次刷牙的时间控制在三分钟。
2、定期做口腔检查：在平时生活中，每半年到一年左右到当地正规医院口腔科做相关检查，便于发现口腔问题尽早处理，如果出现了早期牙齿缺损的症状，需要及时的进行治疗。
3、调整平时饮食：在生活中应该注意避免吃一些过硬或者是过于粗糙的食物。