腰在哪个位置 生活百科知识
腰一般在背部和臀部之间，一般从外表看上到与最下面会有一根肋骨的平行。
腰主要是腰椎椎体和韧带以及腰部的肌肉共同构成，对于人体来说也是比较重要的，主要可以承重上半身的重量，并且还可以负责活动机关，同时也可以用来传导来自于下肢重力，如果在日常生活当中没有做好腰部的保护工作，经常弯腰工作，或者是长期久坐，就有可能会增加腰部的负担，从而就会导致腰肌劳损，而且还会伴有明显的临床症状，比如会导致患者的腰部出现疼痛以及肿胀，但没有采取任何改善措施的情况下，就有可能会导致腰间盘突出疾病发生，对于日常的生活工作也会带来影响，则需要及时就医检查症状比较轻微的情况下，则可以通过腰部按摩或者是针灸等方法来治疗，对于腰部所出现的一些不良症状也可以得到明显改善。
腰部出现不适症状之后，应该适当的卧床休息，尽量不要长时间的弯腰工作，而且还需要避免长期久坐，每天晚上也可以对腰部适当按摩或者是热敷，能够加速腰部的血液循环，也能够避免腰部的疼痛和肿胀的症状得到减轻。