肾结石能吃哪些食物 生活百科知识
- 肾结石能吃哪些食物
肾结石指的是一些晶体物质或者有机物质在肾脏中不正常的聚集所引起的一种疾病。并且这类疾病通常发生在男性身上，会有腹胀、血尿、呕吐、恶心等症状，想要治疗肾结石在食物上一定要下功夫。
对肾结石有益的食物：
1、多喝水。不论你的结石属于哪一类，最重要的防治方法是多喝水。合适的饮水量是达到一天2000ml以上。
2、多吃高纤维食物。多吃如米糠、粗粮等高纤维食物，可以防止结石发生。
3、控制钙的摄取量。限制每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品等。
4、少吃富含草酸盐的食物。包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
5、多运动。通过上下运动促进结石下排。
6、吃富含维生素a的食物，如绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝等。