用醋泡脚方法主要是用温开水稀释白醋，可以取30~50毫升左右的白醋，加入500毫升的温开水进行泡脚，通常情况下需要每天坚持，大概需要浸泡30分钟到40分钟左右的时间，如果在泡脚的过程中水温有所下降，可以适当的添加温开水。
白醋泡脚能够达到抗菌消炎的作用，帮助改善脚部菌类感染的问题，另外还能够促进血液的循环，加快人体的新陈代谢，有助于缓解身体的疲劳，同时还能够达到一定的安神作用，帮助提高睡眠的质量。