老年人补钙的好处有哪些呢 生活百科知识
老年人补钙的好处主要是可以满足人体对钙物质需求、降低骨质疏松几率、避免骨折等。
1、满足人体对钙物质需求：老年人由于年龄原因可能会导致钙需求量比较大，单纯通过饮食不能够满足身体需求，所以要通过补钙的方式进行改善。
2、降低骨质疏松几率：老年人在日常生活当中适当的补钙也可以降低骨质疏松的几率，主要是缺钙之后会导致骨质疏松。
3、避免骨折：钙物质对骨头影响是比较大的，如果缺钙之后可能会容易发生骨折，所以老年人补钙能够避免骨折。