维生素21的作用 生活百科知识
维生素21的作用是软化血管，增强身体免疫力，还能起到抗衰老效果，需要在医生指导下使用药物来做身体调理。
维生素21中含有维生素以及多种微量元素属于药物，适合任何人群，特别是哺乳期和更年期，女性由于体内微量元素缺乏等原因，有可能会引发骨质疏松以及身体疲惫，这时候可以到医院做微量元素检测，在医生指导下使用药物来做身体调理，能有利于营养物质补充，还能起到预防疾病作用。
在做身体调理期间，不要做重体力劳动，还需要做到饮食多样化，食用新鲜水果、蔬菜、坚果等食物。