肠胃不和的症状有什么呢？ 生活百科知识
- 肠胃不和的症状有什么呢？
肠胃不和，其实对于患者来说身体也是会出新不适的症状，比如会有黑眼圈、便秘、嘴唇无光泽等情况出现，这些都是肠胃不合容易导致的现象。肠胃不和的朋友是需要对身体进行适当调理的，如果饮食还是处理不当的话，就会容易产生胃痛等胃疾病的症状。
脾胃不和的症状
黑眼圈
胃经是气血充沛的一条经络，眼袋的部位是胃经的起点，所以比较容易出现沉淀。熬夜的人就会有黑眼圈的情况。
中医方法：尽可能缓解压力;保证充足的睡眠，不宜熬夜;少看刺激的电影、电视;调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼。
嘴唇无光泽
脾气亏虚。中医方法：脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养能力最强。而脾脏最弱的时间是19～23时，可于晚饭1小时后吃1个水果，以帮助健脾。
便秘
因胃热腹泻多虚寒。中医方法：便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，用力均匀地按摩，此法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。
腹泻的混浊可以温灸中脘穴、足三里穴、关元穴等穴位，可以在同时每天和一杯生姜大枣红糖水，这样来改善。
鼻翼发红
脾胃有热。中医方法：脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳。
肌肉松弛
脾胃虚弱。中医方法：脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。
从皮肤上看
脾胃不和的人通常皮肤晦暗、干燥、松弛、粗糙，皮肤有皱纹、暗斑、色素沉积等。
从睡眠状态上看
脾胃不和的人通常睡眠不好，容易失眠、多梦、盗汗，睡着了容易流口水。
脾胃不和的原因
暴饮暴食
“饮食自倍，肠胃乃伤。”提醒人们不要过食伤及我们。因我们的功能特殊一一胃纳和脾化。所谓“胃纳”，即胃主受纳，以摄取水谷食物之意;脾化，即脾主运化。
正是我们这种特殊的功能，将饮食消化吸收，化生气血精微物质，输送到脏腑、组织、器官，以供它们活动之需。
现在，有很多人，经常会暴饮暴食，吃很多难消化的食物，有是三天两头聚餐，这样吃太多，长期下去，会导致脾胃不和。
偏食偏嗜
俗话有“食不厌杂，饮食以养胃气”之说。五味偏嗜过度，亦可损伤脾胃。可时下，多是独生子女，家长溺爱，饮食任其随意，烤肉串，酸牛奶，早也吃，晚也吃，肉不离口，饮料不离手，小小年纪，就形体肥胖，或骨瘦如柴，或贫血发生。