喝蜂蜜水的最佳时间什么时候 生活百科知识
喝蜂蜜水的大多数没有最佳时间的说法，可以选择在早上空腹的时候饮用，对于身体具有养生和保健的作用。
蜂蜜水可以选择在早上起床后空腹饮用，因为早上起床后空腹适量饮用蜂蜜水，可以起到促进肠道蠕动的效果，帮助肠道内的宿便和垃圾向体外排出，同时早上空腹喝蜂蜜水还有帮助便秘症状减轻的作用，但是在喝的时候也要有所控制，不能一次喝得过多，以免会导致体内的含糖量增加。
蜂蜜水除了可以在早上喝，每天下午或者是晚上睡觉之前也能少量喝些，也具有促消化和缓解疲劳作用。