小孩晒太阳的最佳时间是什么时候？ 生活百科知识
- 小孩晒太阳的最佳时间是什么时候？
刚出生不久的小宝宝，肯定都是家里的重点保护对象，很多父母不敢把小宝宝抱到户外去，实际上，只要外面出太阳的话，父母们要经常抱宝宝出去晒太阳，但是不能像成年人一样直接在阳光下照晒，而是要学会正确的给宝宝晒太阳的方法，这对宝宝的健康很有好处，那么什么时候给孩子晒太阳是最好的呢？
小孩晒太阳的最佳时间：
众所周知，晒太阳能促进宝宝体内钙的吸收。但是晒太阳也是有学问的，不能盲目地晒太阳，一不留神还可能会晒伤宝宝娇嫩的肌肤。那么婴儿晒太阳的最佳时间是什么时候呢？晒多久合适呢？婴儿晒太阳有哪些注意事项呢？
婴儿什么时间晒太阳最好
有三个时间段比较适合晒太阳：第一阶段为上午6~9时，这时的阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢.
第二、三阶段分别是上午9~10时，和下午4~5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，是储备体内“阳光维生素”-维生素D的大好时间，同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨骼正常钙化。
冬季一般在中午11-12点左右，春，秋季节一般在10点-11点，夏季一般在9点-10点.晒太阳时间长短应由少到多，可由10分钟逐渐到30分钟.晒后注意补水。
每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，由十几分钟逐渐增加至1~2小时为宜。或每次15~30分钟，每天数次。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿，就到阴凉处休息一会儿。
太阳紫外线含量也较高，是皮肤的“隐形杀手”，人们很容易疏忽皮肤的防晒工作，因此进行日光浴时要注意保护好宝宝的头部和眼睛，最好把他的头和眼睛用太阳帽遮起来，不要让刺激的阳光直接晒到眼睛上面，避免强光对眼睛的损害。