经常泡脚可以祛湿气，对于身体有帮助效果。
经常泡脚可以起到养生保健的效果，而且泡脚也可以缓解肌肉疲劳或者是促进新陈代谢、血液循环，把身体当中多余的湿气快速排出体外，缓解腰膝酸软或者是大便不成形、舌苔发厚的状况，但是泡脚需要长时间坚持，如果湿气过重，也可以通过拔罐的方式调理，可以缩短治疗的时间。
泡脚的时候要注意温度，同时也要注意泡脚的时间在生活当中，避免长时间处在潮湿的环境当中，也可以适当参加体育锻炼。