睡前吃什么养胃 生活百科知识
在睡觉之前可以适当的喝一些西红柿鸡蛋汤、小米南瓜粥、山药粥、蔬菜汤等食物比较好，因为这些食物在摄入到身体之后，很容易被身体所吸收和消化，同时还可以起到保护胃黏膜的作用，对胃部的健康有一定的好处。
如果患者出现了胃肠道不适的情况，需要及时到医院进行相关的检查，在明确诊断后需要在医生的指导下进行治疗，能够避免病情加重。一般需要在医生的指导下，通过口服香砂养胃丸或参苓白术散等。
在平时不仅要控制自身的饮食习惯，同时也需要适当的增加运动，能够促进食物的消化和吸收。