眼睛火辣辣的疼 生活百科知识
- 眼睛火辣辣的疼
人们形容眼睛都会说眼睛是心灵之窗，人们通过眼睛观看世界，一个人的眼睛也能体现出自己内心深处的想法。现在电子产品越来越多，人们受到的光源污染也非常的多，有时候在不知不觉的情况下眼睛就会莫名的难受，甚至是眼睛火辣辣的疼，一起来了解一下这是什么原因导致的吧～
生活在互联网时代的我们，每天都被大量的信息包围，断网已经成为了一个噩梦般的讯号。三点一线的我们已经做到了途中看手机，上班用电脑，睁眼的状态下与互联网的无缝对接状态。但随之而来的可能会是干眼症等你不想遇到的麻烦！
同时，夏季也是干眼症发病的高峰期，由于空调导致的室内干燥以及办公环境内电脑等电子产品的辐射导致眼泪的快速蒸发。
为了保证眼睛的湿润，人的泪腺每天都在不停地分泌泪液，而干眼症则会导致眼球缺乏泪膜的滋润，如果不及时治疗，发展成重度干眼症，可能会引起角膜炎、角膜溃疡，致使视力下降，甚至失明。
干眼症的病因繁多，有些是先天性的，而更常见的是后天形成，比如衰老、环境污染、过度用眼、长期佩戴隐形眼镜等。
干眼症是指任何原因造成的泪液质、量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织损害为特征的多种疾病的总称，又称角膜结膜干燥症。
干眼症主要有以下几种类型:水液缺乏型：常由眼干燥综合征、全身性因素引起；蒸发过强型：常由睑板腺功能障碍、睑缘炎、眼睑缺损、视频终端综合征引起；黏蛋白缺乏型：常由药物毒性、化学伤、热烧伤引起；泪液动力学异常型：常见症状有瞬目异常、结膜松驰、泪液排出延缓；混合型：其它两种或以上原因引起。
若眼睛长时间处于不适的状态下，需要前往医院进行检查，不能随意擅自使用眼药水。市场上的大部分眼药水都含有防腐成分，长期使用可能会导致其他眼部问题的产生。建议选用无防腐剂人工泪液即可，如聚乙烯醇、聚乙烯二醇都是模拟人体泪液的各种成分的，症状缓解后便可停用，适用于多种人群。
预防措施：避免连续长时间使用电脑，保持与屏幕的距离(30厘米以上)，使眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度，在聚精会神的同时养成勤眨眼的习惯。
不建议长时间佩戴隐形眼镜，佩戴时应注意镜片清洁和护理。
经常用毛巾热敷，或使用蒸汽眼罩，同时按摩眼睛，可增加眼部血液循环，缓解疲劳症状。
保持充足的睡眠，减少熬夜；尤其不要在暗室内（关灯后）过度使用手机。
多吃富含维生素A、C、D的食物，例如胡萝卜、水果、海产品等，适当补充钙的含量。