鸡蛋和维生素c能一起吃吗 生活百科知识
- 鸡蛋和维生素c能一起吃吗
鸡蛋和维生素c是可以在一起吃的，不会造成食物相克的问题，比如说番茄里面的维生素c的含量非常的高，所以说维生素c和鸡蛋是不会造成健康影响的。在吃维生素c的时候，也要了解一些注意事项，比如说不能吃含有咖啡因的食物。不能喝酒，尽量不要吃一些海鲜类的食物。
维生素不能和什么一起吃呢
1、含咖啡因的饮料
喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮料的时候，应该避免同时服用维生素B族，,原因是咖啡因会刺激神经及肾上腺素分泌，不但会消耗体内现存的维生素B族，甚至刚刚吃下去的维生素B族也会被破坏掉。这样，不但白白浪费的金钱，对身体还起不到应用的作用。
2、酒类物质
酒精会影响肠胃对于维生素B1、B6、维生素C、泛酸及叶酸的吸收，而且酒精代谢的时候也需要这些维生素来帮忙，所以，如果在喝酒的同时服用维生素锭会影响维生素的吸收，有酗酒习惯的人平常应该多补充维生素B群和维生素C。
3、文蛤、蚬类
这类食物中含有分解维生素B1的物质。所以不应该和维生素B1同时服用。
4、抗凝血剂
服用抗凝血剂的人不要吃含有大量维生素K的食物或保健品，以免产生反效果。
5、安眠药
安眠药会破坏泛酸的吸收，并增加维生素C的排泄。
6、避孕药
口服避孕药中的成分会干扰维生素B6及泛酸的代谢和吸收，从而影响到泛酸的生理功能和作用。
7、含重碳酸钠的肠胃药
由于碱性物质会破坏维生素B1，应该避免与含有重碳酸钠的肠胃药共同服用。