秋季保肝吃什么好呢 生活百科知识
秋季冗余，气候比较干燥，可以适当的吃一些滋阴润燥的食物，比如西红柿、萝卜、南瓜等保护肝脏健康。
1、西红柿：西红柿的汁水比较丰富，有生精止渴的功效，比较适合秋天吃，而且西红柿还含有大量的维生素C能够提高免疫力，预防疾病发生。
2、萝卜：萝卜的皮薄肉多，汁液比较丰富，还可以促进一个肠道蠕动加快消化吸收，比较适合在秋天食用。
3、南瓜：南瓜中的纤维素和矿物质元素含量很高，能够提高身体的免疫力，而且还可以加快新陈代谢的速度，促进体内毒素和垃圾的排泄，减轻肝脏部位的负担，比较适合在秋天食用。
除了以上常见的食物外，患者还可以适当的吃一些雪梨，预防上火，保护肝脏健康。