肾虚应该如何调养才可以 生活百科知识
肾虚一般需要合理饮食、运动锻炼、药物治疗等，对于恢复能够起到促进的作用。
1、合理饮食：饮食上可以多吃一些滋阴补肾的食物，比如吃狗肉、羊肉、韭菜等食物，吃了以后对肾脏的恢复能够起到促进的作用。
2、运动锻炼：可以适当参加一些有氧运动，比如散步、跑步、游泳等，促使生殖器部位的血液循环加快，从而能够帮助肾虚的症状减轻。
3、药物治疗：可以配合医生通过补肾类的药物治疗，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等，对肾虚的恢复能够起到促进的作用。
除此以外，也可以结合针灸治疗，也能够减轻产生的危害。