献血可以吃早餐吗 生活百科知识
- 献血可以吃早餐吗
大家逛街的时候经常能看到路边有献血车，有些人会去献血车上献血，但是并不是所有的人都会被采血，因为献血也是有硬性要求的。有些人想去献血，想了解献血可以吃早餐吗?献血跟体检完全是不同的，献血之前可以吃早餐。献血之前还有很多需要要注意的事情，一起来了解下吧。
一、献血前注意事项
相信大家都知道，在我们体检之前是有注意事项的，如早上不吃早饭。那献血之前又有哪些注意事项呢?下面我们就一起来看一下。
1.献血前好带上身份证、暂住证、驾驶证、社保卡、士兵证、军人证、护照等身份证明。
2.献血前两餐不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉、鱼、油条等。以防止血液浑浊。
3.在献血的当天，早餐应该吃些清淡的食物，如稀饭、馒头或者是面包、鸡蛋等食物。
4.适当补充水分，保证血液不太粘稠。
5.献血前心情不要紧张，保持轻松愉快。要知道健康人按规定适量献血，对身体是没有任何影响的，千万不要有思想顾虑。
6.献血前一天晚上要早点休息，保证充足的睡眠。
7.想要献血的人应该在献血之前洗过澡，并且患上干净的内衣，特别是两个肘弯部要洗干净。
8.献血前一天和当天不要喝酒。
9.在献血现场要听从医务人员的指导，保证整个采血过程井然有序。
10. 献血前几天应该以素食为主，少吃油腻的食物，也不要吃蛋白质过高的食物，这是为了确保血液的质量，避免血液中出现过敏的物质。
11. 献血前要吃早餐
献血前一晚要保持良好睡眠，不宜做剧烈运动。献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应该暂缓献血;女性应避免在月经期间以及前后三天献血。
二、献血体检要求
(1)年龄，18～55周岁。
(2)体重，男>=50千克，女>=45千克。
(3)血压12～20/8～12千帕(90～140/60～90毫米汞柱)，脉压差>=4千帕(>=30毫米汞柱)。