生长痛的年龄 生活百科知识
- 生长痛的年龄
当一个人到达某一个年纪的时候，就有可能会出现生长疼痛的症状。而生长疼痛其实和一个人身体当中钙元素缺失有密切关系，所以这时候就需要大量补充钙元素才能够缓解。但是每一个人的身体发育也存在较大的个体差异性，所以出现生长疼痛的时间也有早有晚，一般来说生长疼痛的年纪是多少呢?
1、生长痛多数见于3-12岁的儿童，一般多数见于活动量过大，还有生长迅速发育过快的儿童。因为生长迅速发育，长骨发育比较快，与周围的肌肉或者筋膜发育不协调，便会引起生长痛。一般疼痛的时间多数在夜晚，因为夜晚儿童注意力比较集中，往往疼痛的感觉会比白天要明显，疼痛部位多数是在膝关节的前侧，还有小腿的肌肉。生长痛属于一种生理性的疼痛，多数不用治疗，通过对疼痛部位局部的热敷、按摩，便可以缓解疼痛，还要嘱孩子尽量减少活动也可以缓解疼痛。
主要表现为三点：
1、多为下肢疼痛生长痛
最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。
2、多为肌肉性疼痛生长痛
主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。
3、疼痛多发于夜间
生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。但是不要忽略了白天。白天时由于孩子的活动量比较大，就算感到不舒服，孩子也可能因为专注于其他事物而不易察觉。等到夜里身心都已放松下来，准备要好好休息时，疼痛的症状就会让孩子感到特别不舒服，甚至难以忍受。
儿童生长痛如何治疗
对于生长痛的治疗，最重要的就是及时休息。孩子放学后，如果膝部或小腿不适，不要勉强孩子做更多的运动。可在晚上睡觉前，用热水给孩子泡泡脚和小腿。疼痛较重时，可给予局部按摩、热敷、涂风油精或服止痛药，也可适量服用维生素C。在孩子平时不疲劳时，应鼓励其多参加活动，锻炼肌肉力量，以促进胫骨内弯的自然矫正。孩子一旦出现生长痛，家长不必惊慌。随着年龄的增长，大多数患儿的生长痛会在接近青春期时消失，对孩子正常的生长和发育不会产生影响，即使疼痛反复发作也不会遗留关节畸形。生长痛属于肌肉性疼痛，一般不需要特殊治疗，疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使孩子的心理得到关怀和安全感。