玛卡的功效与作用有哪些 生活百科知识
玛卡的功效主要包括降血脂、抗疲劳等，有辅助治疗高血脂、易疲劳以及体质差等症状的作用。
玛卡是一种纯天然食品，富含丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素以及多种维生素和矿物质等营养成分，有非常高的营养价值，能为人体补充所需的各种营养成分，增强身体免疫力和个人体质，而且玛卡中还含有不饱和脂肪酸及天然活性成分生物碱等物质，能清除血液中的胆固醇，起到降血脂的作用。
玛卡不宜跟其他滋补品同时食用，否则可能会加重身体负担，甚至引发消化不良的情况。