头受风了止疼妙招 生活百科知识
- 头受风了止疼妙招
有的年轻女孩，有个不好的习惯，就是在每次洗完头发后，还没等头发完全干透就出门了，既便是在天冷或是刮风季节也是如此，结果落下了容易头痛的毛病。有的年轻妈妈生完宝宝后还没出月子就过早的出门，或是用凉水洗头，结果头受了风寒，落下了月子病。头受了风就需要去风，可通过药物或是按摩法来缓解头疼。
一、头受风怎么去风止疼
1.药物治疗：这是现在十分常见的治疗方法，用止痛药可以短期内缓解疼痛，但是不能长期使用，因为对脾胃有很大伤害，有可能头痛好了，其它地方又有病了。选择中药的话，只是起到治本的效果，不能去根。
2.针灸按摩拔罐治疗：通过针灸、推拿、按摩、拔罐等方法可以再短时间内缓解疼痛，但错误的手法就会导致病情的加重。建议由专业人士进行治疗。
3.通过运动调养：通过适当的运动来调动全身各关节经络血气的运行，以达到疏通经络、输送阳气的目的，对治疗产后风湿也有一定的疗效。如慢走、做操、打拳等，但应注意避免劳累。
4.保持好心态：想要治病，心态最重要，保持良好的心态对产后风的恢复有一定促进作用。生活中尽量放宽心，保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。
5.食疗：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。
二、按摩穴位法
1.印堂穴。位于眉心处，平时可以用拇指和食指反复拔山根。
2.太阳穴。位于眉毛和外眼角的交线处，按摩太阳穴，有提神醒脑，止痛消疲的功效。
3.百会穴。位于头顶正中心，可以取双耳交线中点处。用手掌轻轻叩击，有通经活络之效，缓解头部胀痛很有效果。
4.合谷穴。俗称虎口，反复按揉可以镇静止痛。
5.肾俞穴。在第二腰椎旁开二横指处，艾灸此穴，可以治疗月经性头痛。
6.阳白穴。位于瞳孔正上方，眉骨上一寸。按压阳白，清头明目，缓解头痛。
7.神庭穴。发际线正中向上0.5寸微微凹陷处，长按神庭可调节神经系统，缓解头痛。
8.平时一定要放松心态，多多按摩上述穴位，令人烦恼的头痛症一定会大大缓解。