胃胀气怎么解决 生活百科知识
胃胀气可以通过调整饮食、适当运动、使用药物等方式改善，要在医生指导下操作。
1、调整饮食：上述症状多是因为长期吃难消化的食物导致的，可以通过多吃些蔬菜粥、南瓜粥、鸡蛋羹等易消化的食物来改善不适症状。
2、适当运动：可以适当参加户外运动，例如慢走、慢跑、打乒乓球等，有助于促进胃肠蠕动。
3、使用药物：可以在医生的指导下使用铝碳酸镁片、奥美拉唑肠溶片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过调整心情、按摩、推拿种方式缓解，平时如果身体出现不适症状，要及时到正规医院就诊。