身高167体重多少标准 生活百科知识
身高167体重标准一般会在62公斤，只要是在这个范围之内，则是属于正常，会使身材看上去显得比较匀称。
体重也是有一定计算公式的，比如身高减去105等于体重，但是不同年龄不同性别，不同种族的体重和身高比例也是不完全相同的，但如果自身的体型比较肥胖，要考虑是经常不爱做运动，或者是经常暴饮暴食所引起的，另外跟遗传因素也是有关系的，比如在父母双方或者是一方体现比较肥胖的情况下，遗传给孩子的几率也是比较高的，对于体型的美观程度也会造成一定影响，则需要通过减肥的方法来改善，比如可以通过控制饮食或者是参加一些有氧运动，尽量选择吃一些低脂肪以及低热量的食物，避免体内的脂肪堆积，也要多增加一些有氧运动，比如跑步运动或者是踢足球运动，来加快人体的新陈代谢，有利于体内的脂肪得到燃烧，然后达到辅助减肥的效果。
减肥的过程当中还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量不要进食过多高热量以及高脂肪的食物，否则会导致体内的脂肪再次堆积，对于减肥的效果也会造成一定影响。