何首乌和黑芝麻怎样服治白发 生活百科知识
何首乌和黑芝麻口服治白发，在调理期间需要观察自身的恢复。
何首乌能够起到乌发的作用，黑芝麻当中含有的黑色素比较丰富，在吃的以后有助于体内的黑色素吸收，从而能够加快白发变黑发。调理期间因为白发的轻重程度不同，以及每个人的敏感程度不同，所以服用量的多少会有一定的偏差，在服用期间最好咨询医生。
在调理的过程中需要做到饮食清淡，需要增加休息时间，要避免长时间熬夜，对于黑发的恢复能够起到促进的作用，可以缩短调理的时间。