坐月子可以看电视吗和玩手机 生活百科知识
- 坐月子可以看电视吗和玩手机
常常听一辈人说做月子不可以这不可以那的，究竟有没有科学论证呢！孕妇在做月子期内常常会觉得很无聊，小宝宝除开喂母乳外绝大多数时间在入睡的，因而新手妈妈全是有几日是觉得疲惫的，因此 看电视剧看手机可以消遣，那麼做月子能够看电视剧和看手机吗？
一般状况看来，在生完孩子的前10天，全是不适合看电视剧和看手机的，由于那一段时间，孕妈妈们的眼底黄斑会处在水肿的情况，需要直到眼底黄斑的水肿慢慢修复之后，再看电视剧看手机。而且，这类水肿不是分自然分娩還是刨腹产的，倘若用眼过度，是会影响之后的眼睛视力情况的。直到已过10天消肿以后，能够适度的看电视剧，但是还要维持电视机在间距2米长，而且维持看电视的自然环境光源充裕。看电视剧15分鐘上下，就将视野迁移一会，而且适度行走。
做月子期内，倘若看手机或者玩手机，会始终保持一种姿态，指向母亲的腰部、背部、手腕都导致不太好的影响。尤其是看手机，不但会对近视眼镜导致影响，还会继续让颈部和手腕疲惫。因而，孕妈妈在做月子期内以便自身的身心健康，還是适度的少玩或是不玩手机。
做月子能够看电视剧吗
月子里孕妇是能看电视剧的，可是需要拉开距离，而且留意收看時间，不必太长，也不必影响到小宝宝。
1.孕妇看电视剧的時间不可以超出2个三十分钟，且需要每15分鐘就起來活动一下，清除掉眼周疲惫的情况。
2.要维持与电视机的间距，而且高低要适合，新手妈妈不必一直抬着头看电视剧，而且要维持一定的灯源，防止遭受损害。
3.电视机的响声不必打扰到小宝宝，而且也不必带著小宝宝一起看电视，对小宝宝的眼睛视力生长发育会造成影响。
做月子能看手机吗
手机上已变成大家必不可少的必须品了，而现如今手机上十分智能化系统，做月子期内是能够看手机的，可是時间不必太长，防止导致辐射源！
1.现如今手机上如同一个中小型的电脑上，因此 孕妇不必长期的应用。
2.孕妇常常躺着玩手机会对颈椎骨导致损害，对双眼也十分不好。因此 最好玩15分鐘就休息一下。
3.孕妇千万别数据信号很弱的地区接通电话，也不要在电池充电、雷电时通电话，睡觉时最好是把手机搁远一些，或立即待机，能防止辐射源的损害。