夏天经常头晕 生活百科知识
- 夏天经常头晕
很多女性第一次怀孕并不了解怀孕后会出现哪些症状，还有些要二胎的女性第二次怀孕症状跟第一次并不一样，致使孕妇对于自己的一些现象摸不到头脑。有些在夏季怀孕的孕妇夏天经常头晕，下面是孕妇夏天头晕的一些原因，家里有孕妇的可以来了解一下，知道原因才能更好地照顾孕妇。
1、孕妇夏天头晕的原因一：苦夏
夏季，特别是三伏天，有些孕妇觉得自己身体不适，头晕、头痛、疲乏无力，毫无食欲，等症状，这些都是“苦夏”的症状，普通人也会出现。一般不需要治疗，到了秋凉气爽之后，就会不药自愈。
孕妇平时多锻炼身体，提高对坏境的适应力，多喝水和多吃些富有营养的高蛋白食品，如鲜鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品等，都可以缓解和预防孕妇苦夏。
2、孕妇夏天头晕的原因二：血糖低
夏季天气炎热，孕妇大多胃口不好，没有食欲，或者由于孕妇的早孕反应，进食少，导致体内血糖偏低，从而导致孕妇出现乏力、头晕、冷汗、心悸等不适症状。
血糖低的孕妇夏季饮食不一定要按时3餐固定，但一定要吃东西，想吃时就吃一些，能多吃就尽量吃饱、吃好。平时随身带些奶糖，一旦头晕发作时，马上吃糖，可使头晕得以缓解。
3、孕妇夏天头晕的原因三：贫血
贫血也是导致孕妇头晕的常见原因，孕妇一旦发生贫血，就应该紧急补铁。若不及时治疗，导致病情进一步发展为先兆子痫时，可引起抽搐、昏迷，危及孕妇和胎儿生命，这是孕期最严重的并发症，所以孕期贫血一定要重视。
孕妇贫血，平时应该多摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉，黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等。还要定期做产检，产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常。
4、孕妇夏天头晕的原因四：体位不妥 压迫血管
这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作，一般出现在孕晚期。这是由于孕晚期子宫的增大，仰卧或躺卧坐时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适。
这类情况头晕，孕妇只要改变自身习惯则可，从怀孕后半期时要尽量左侧卧，养成好习惯。
5、孕妇夏天头晕的原因五：血压偏低 大脑缺血
血压偏低，大脑缺血导致的孕妇头晕，一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒，常出现妊娠早中期，和有高血压的孕妇身上。
这类的孕妇头晕，是一时性的脑供血不足，一般至孕7个月时即可恢复正常，平时生活中也要注意，躺着或坐着起身时动作要放慢。