艾灸涌泉的功效和作用 生活百科知识
艾灸涌泉主要能够用于急症的治疗，比如昏厥，通过艾灸能够达到很好的急救效果。
另外通过艾灸也能够达到治疗失眠的效果，主要能够用于治疗小便不利或者是肾精气血，还能够达到补益肾精的效果，同时还能够达到促进局部血液循环的作用。但是一定要掌握正确的穴位，没有找到正确的穴位，艾灸后是没有任何效果的，甚至还会产生皮肤损伤。一般需要有专业人士操作，这样能够使艾灸后的效果提高，也能够有效减少不良的副作用。如果自身的病情比较严重，通过艾灸只能够达到辅助调理的作用，需要及时到当地正规医院做进一步的检查，然后联合其他共同治疗，使病情尽快得到改善。
日常生活中一定要养成良好的生活习惯或者是饮食习惯，不能够过度进食油腻性或者吃生冷辛辣食物，否则会导致体内的寒气入侵，平时还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够提高自身的免疫力或者是抗病能力，常见的锻炼主要包括跑步或者游泳，同时还包括跳绳或者是爬楼梯。