睡醒后手无力 生活百科知识
- 睡醒后手无力
睡醒后手无力是什么原因呢？
睡醒之后，出现双手无力的现象，但是在活动之后这种症状缓解了，一般这种情况是正常现象，很可能是人体的肌肉神经没有完全苏醒导致的，但是如果身体还伴有其他别的症状，比如头晕头痛，脖子僵硬等问题，多是颈椎可能出现了问题，最好是及时去医院就诊，平时多注意活动，多锻炼身体。
颈椎病在早期会有哪些症状?
1、不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状。久治不愈的低血压或“莫名其妙”的高血压。
2、总是将头歪向一侧或反复“落枕”是颈椎病的症状。反复发作的颈腰背痛。
3、长期打呼噜。头重发麻，手指发麻，上肢无力等一些颈椎病的症状。
4、颈椎病的症状还有久治不愈又“找不到原因”的内脏内功能紊乱，如呼吸系统、消化系统、内分泌系统功能紊乱等。久治不愈的头晕、头痛或偏头痛。
5、非耳部原因的持续耳鸣或听力下降。颈椎病的症状表现为不明原因的失眠多梦，记忆力下降。
如果颈椎病已经影响到通往上肢的神经，则还可出现颈项部连带上肢疼痛、放射痛或麻木，也可出现皮肤感觉迟钝、上肢肌肉力量减弱。如果影响到通往头部的神经、血管(椎动脉)，可以出现头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣、视物不清等。如果影响到颈椎内部的脊髓，则会出现四肢无力、两腿发软、肌肉僵硬、行走困难，甚至下肢瘫痪、大小便失控和性功能障碍。这是颈椎病的症状。
日常颈椎病的预防方法：
1、保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
2、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
3、避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。
4、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
5、及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。
6、劳动或走路时要防止闪、挫伤。
7、长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。
8、注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。