洗脚水放盐有什么好处 生活百科知识
洗脚水放盐有什么好处

洗脚水放盐是常见的泡脚做法,这种做法是可以起到消炎杀菌、促进脚底血液流通以及软化脚皮的作用,而且盐水泡脚可以治疗脚气改善睡眠等,所以我们偶尔用盐水泡脚对身体是有益的,但是我们要注意泡脚的时间以及水温,水温最好是控制在40度左右,泡脚的过程可以进行足底按摩促进血液的循环。

洗脚水放盐有什么好处

盐水泡脚的好处

1.盐水泡脚能治脚气。脚气一般是由于细菌感染而导致的,而食盐具有消毒杀菌的作用,用比较热的水加上一定量食盐泡脚时能有效杀灭细菌,达到消除娇气的作用。

2.盐水不仅具有很好的杀菌作用,还能软化脚皮,清洁脚部,还能去死皮。经常用盐水泡脚能够使脚部看上去更加美观。

3.盐水不仅能去死皮,还能有效去除脚部角质,使脚部的皮肤看上更加细腻白嫩。

4.泡脚时用较热的水能促进身体血液循环祛湿、除寒以及排汗能够很好地预防感冒。

5.用盐水泡脚再加上一定的按摩有助于较快入睡,起到安眠的作用还能抗衰老。

6.经常用盐水泡脚能放松脑部,甚至起到增强记忆力的作用。

洗脚水放盐有什么好处

盐水泡脚的副作用

盐水泡脚在目前来说并没有发现什么副作用,但是如果经常使用盐水泡脚,或者使用过多的盐,有可能对肾脏造成伤害。

因为盐中含有大量的钠元素,渗透压比较大,会渗入到血液中去,造成过度摄入钠元素的后果,而肾脏受到血液中钠成分的影响,会造成“高钠伤肾”的影响,从而造成对细胞的损伤,进而影响到肾脏的机能。

因此长期大量使用盐泡脚有损肾脏功能。建议如果想通过盐水泡脚治理脚气可以和泡白醋交替进行,这样能把对人体的伤害减到最小。

洗脚水放盐有什么好处

盐水泡脚要放多少盐

因为长期大量地用盐水泡脚可能对肾脏功能造成伤害,可是要多少的盐才是刚好合适呢?根据小编查阅资料可以得知一般半盆水放半勺盐,一盆水则放一勺盐。而且是小勺,不是大汤勺。

水温应该从30°左右慢慢提高至50°左右,以每个人的具体情况为准。浸泡时还可以用双脚相互摩擦揉搓,这样有利于舒筋活络并加快血液循环。

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