关元穴在哪里 生活百科知识
关元穴在肚脐下三寸处，一般在其中下三寸腹中线上仰卧取穴位，在平时生活中适量的刺激穴位，能够有效的促进身体的血液循环，同时对于泌尿以及生殖系统疾病的患者有一定好处。
关元穴可以达到一个补益下焦的功效，同时也具有固本的作用，平时可以通过温灸、按摩以及贴膏药的方式来刺激穴位。温灸用扶阳罐每天温灸3分钟到5分钟，这样可以达到一个强身壮阳的效果，同时也可以增加男性性功能，长时间坚持使用，效果特别的明显，按摩可以按照按揉法或者是震颤法，震颤法是双手交叉重复在关元穴部位，稍加用力，快速小幅度地上下推动，按摩的时候局部有酸胀感就可以。贴膏药可以将腰肾膏药贴在关元穴部位，这样能够有效的促进局部的血液循环，同时也具有一个补肾虚的效果。
关元穴在平时生活中经常的按摩，还可以促进身体的新陈代谢，有效的缓解子宫虚寒以及不孕症，对于小肠疾病、肾阳亏损、糖尿病以及哮喘的患者也有一定的辅助治疗效果，对身体的健康有一定的帮助。